Dinamična joga
Vabljeni na vadbo dinamične joge, ki bo vsak torek ob 19:00 v zgornji telovadnici TVD Partizan v Borovnici. Je fizično intenzivnejša vadba joge za povečanje gibljivosti, moči, zmanjšanje stresa in sprostitev. Na vadbi bomo izvajali različne jogijske vaje (asane) v zaporedjih skupaj z jogijskim dihanjem (pranajama), začeli in končali bomo s sproščanjem. Primerna za vse starosti tako ženske kot moške. Vadba poteka v toplem prostoru v majhnih skupinah z individualnim pristopom. Vadbo bo izvajanja v lažji in hkrati tudi težji težavnostni stopnji. Na vadbo pridete udobno oblečeni in dobro voljo. Zelo zaželjeno je, da imate s seboj tudi veliko brisačo in zgornji del tople trenirke. Podlage in ostali pripomočki so že v telovadnici.
vodi Ana, joga učitelj in pilates inštruktor
Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Za ogled potrebujete Javascript, da si jo ogledate.
070 866 383