NOVO! - BodyBeat!

BodyBeat je skupinska vadba s prostimi utežmi ob spremljavi plesne glasbe in vodstvom strokovnega inštruktorja. Zapolnjuje prostor med aerobiko in fitnesom.  S tovrstno vadbo si v kratkem času oblikujete telo  in povečate vzdržljivost v moči. Primerna je za vse generacije, za oba spola, začetnike in trenirane, saj si sami določamo intenzivnost treninga s prilaganjem uteži.

V eni uri se izvede stimulativen trening mišičnega sistema, ki ob redni vadbi pripelje do vidnih rezultatov, kamor sodijo:

• povečanje mišične napetosti, vzdržljivosti in moči
• izboljšane telesne drže
• okrepitev kosti in vezi
• pospešena prebava
• večja poraba energije telesa tudi v mirovanju
• pozitiven vpliv na naša čustva

VABLJENI vsak ČETRTEK ob 21. uri v TVD Partizan Borovnica (zgornja dvorana).  Začnemo v četrtek, 6.11. 2014. Prvi obisk vadbe je BREZPLAČEN!

Za dodatne informacije pokličite na 031-560-523