Že peto leto zapored organiziramo Tek Barje!
Organizator TVD Partizan Borovnica tudi letos vabi tekače vseh starosti na dopoldanski tek po poteh na barju v soboto, 11.oktobra 2014 s pričetkom ob 10.uri.
Start in cilj teka bosta urejena ob lokalni cesti za gostilno Bistra.
Proge Teka Barje so glede na dolžine razdeljene po barvah, trase so na terenu tudi označene s smerokazi in kilometrskimi oznakami v teh barvah. Enako je s številkami tekmovalcev.
Štartne številke se ločijo glede na barvo proge, zato je nujno da na progi tekmovalci sledijo barvnim smerokazom in upoštevajo navodila redarjev ki jih bodo usmerjali in nadzorovali. Vsaka številka tekmovalca je opremljena z vinjeto Teka Barje, pod katero si tekmovalec lahko za spomin zabeleži svoj dosežek.
Zaradi ocene števila prijavljenih in s tem povezanih ukrepov vas prosimo za predprijavo. Prijave zbiramo na startu na dan teka do 9.30.
Tek se bo začel z najmlajšimi ob 10.uri, za njimi pa po razporedu ostale kategorije. Za starejše kategorije je ob 11.uri predviden skupinski start, ob 13.uri predvidevamo zaključek prireditve z razglasitvijo rezultatov.
Info in prijave: http://www.tekbarje.si/
Vabljeni na tek tišine, na Barje.
Vabljeni na vadbo pilates, ki bo vsak torek ob 20:30 v zgornji telovadnici TVD Partizan v Borovnici.
Največji poudarek pri pilates vadbi je na pravilni okrepitvi našega centra- trebušno hrbtnega mišičnega steznika. Redna pilates vadba vidno oblikuje naše telo, poveča gibljivost in koordinacijo, preprečuje /odpravlja bolečine v hrbtenici ter nas sprosti. Delamo v osnovni in zahtevnejši težavnostni stopnji. Vadba poteka v toplem prostoru v majhnih skupinah z individualnim pristopom.
Na vadbo pridete udobno oblečeni in dobro voljo. Podlage in ostali pripomočki so že v telovadnici.
Vabljeni na vadbo dinamične joge, ki bo vsak torek ob 19:00 v zgornji telovadnici TVD Partizan v Borovnici. Je fizično intenzivnejša vadba joge za povečanje gibljivosti, moči, zmanjšanje stresa in sprostitev. Na vadbi bomo izvajali različne jogijske vaje (asane) v zaporedjih skupaj z jogijskim dihanjem (pranajama), začeli in končali bomo s sproščanjem. Primerna za vse starosti tako ženske kot moške. Vadba poteka v toplem prostoru v majhnih skupinah z individualnim pristopom. Vadbo bo izvajanja v lažji in hkrati tudi težji težavnostni stopnji. Na vadbo pridete udobno oblečeni in dobro voljo. Zelo zaželjeno je, da imate s seboj tudi veliko brisačo in zgornji del tople trenirke. Podlage in ostali pripomočki so že v telovadnici.