NOVO - TVD Partizan ponovno uvaja vadbo JOGE z Veroniko Gavez iz Kamnika pod Krimom

Živjo, sem Veronika. 

Z jogo se druživa že približno 12 let – najprej kot učenka, kasneje pa tudi kot učiteljica.

Prvič sem se z njo srečala že v srednji šoli. Sprva me je pritegnila kot način gibanja, precej hitro pa sem ugotovila, da se za njo skriva veliko več – starodavna indijska praksa in filozofija, ki nas uči bolje poslušati svoje telo, dih in nenazadnje tudi sebe. V svojih zgodnjih dvajsetih sem v Ljubljani opravila prvi 200-urni učiteljski tečaj hatha joge. Dve leti kasneje me je radovednost odpeljala v Goo v Indiji, kjer sem preživela mesec dni na svojem drugem 200-urnem učiteljskem izobraževanju in se še globlje potopila v svet joge.

Od takrat me joga spremlja povsod. Poučevala sem v Sloveniji in na Portugalskem, predvsem pa ves čas ostajam tudi sama učenka te prakse.

Danes poučujem hatha, vinyasa in yin jogo ter jogo nidro.

In zdaj svoje podloge razgrinjamo še v Borovnici. 

HATHA
Bolj umirjena praksa, pri kateri si vzamemo čas. Za položaj, dih in občutek v telesu.
Asane zadržujemo nekoliko dlje, gradimo moč in gibljivost ter se učimo zares začutiti, kaj se dogaja v našem telesu.

VINYASA
Malo več flowa.  Položaje povezujemo z dihom v tekoča, dinamična zaporedja, skozi katera gradimo moč, gibljivost in ravnotežje.
Gibanje postane meditacija v gibanju – in za nekaj časa obstajata samo ti in tvoj dih.

Ni pomembno, ali se z jogo srečuješ prvič ali je podloga že dolgo tvoj prostor.

Pridi takšna/takšen, kot si. Za ostalo poskrbimo skupaj. 

Se vidimo v ponedeljek 14. septembra ob 19:30 v spodnji telovadnici društva TVD Partizan Borovnica.

Namaste,
Veronika  Gavez